VAUDE Kilimanjaro Adventure Challenge 2013

After 21 participants from Denmark in the year 2007 we welcome 2009 at least one woman from Denmark: Pernille Hansen. She is also our youngest KiliMAN with 23! Good luck and a lot of fun!

Short in German: Nachdem im Jahr 2007 aus Dänemerk 21 Teilnehmer kamen begrüßen wir heute wenigstens eine Dame: Pernillle Hansen. Sie ist mit 23 auch die jüngste im Feld!

Bis dahin ist es noch ein weiter Weg und die Zeit rennt schneller, als man selber laufen kann. Ganz so aufgeregt, wie letztes Jahr bin ich nicht. Routine sollte man auch nicht aufkommen lassen, diesmal fallen ja die ganzen Impfungen weg, weil der Impfschutz ja Jahre hält. Deshalb erscheint die Zeit einen etwas ruhiger.(Wird Sacha unserer Fotograf nicht so sehen! Oder?) Im Sommer holte ich mir meine letzte der 3 Hepatitis-Impfungen ab, da der Dr. mich nicht richtig verstand und meinen gelben Impfausweis nicht richtig kontrollierte, haute er mir erst noch mal eine Tollwut-Impfung in den Arm. War schon ein komisches Gefühl nach einer kleinen Diskussion ging es ruck-zuck und im anderen Arm war die richtige Impfung! Es war ein schwarzer Dr., eben wie in Afrika. Noch geht es mir gut und vor Tollwut bin ich jetzt 20 Jahre sicher, eine Spritze soll 10 Jahre halten.

Das Training läuft gut und ich hoffe das Wetter spielt in den nächsten Tagen nicht verrückt! Ist nicht so sehr motivierend! Ich will es trainingsmäßig noch mal krachen lassen, schließlich habe ich mir nicht nur den Kiliman in diesen Jahr vorgenommen.

Die nächsten Zeilen und Bilder von unterwegs! 3 Tage Training stehen an!

Lange nichts von mir hören lassen, ich hatte das Gefühl beim letzten Kiliman von einer Schlaffliege gestochen worden zu sein. Das Training und alles, was damit zusammen hing, war in den letzten Monaten, Wochen nicht mehr so locker und flüssig wie vor einem Jahr. Nun habe ich mich wieder aufgerappelt und wie alle im neuen Jahr gute Vorsätze. Das Gewicht stimmte, da habe ich in den letzten Wochen drauf geachtet und mein Trainingszustand laut Polar-Uhr war auch noch exellent! Heute waren es 32 Km entlang meiner Laufstrecke an der Spree, die waren hart und haben viel Überwindung gekostet, aber in gut 2 Monaten stehe ich am Start des Kilimanjaro-Marathon und wie Ihr wißt, hat mir der Marathon letztes Jahr erst den Sieg gebracht. In diesem Jahr hoffe ich auf einen anderen Sieg, dass die ganze Kili-Veranstaltung so gut läuft, dass der interessierte afrikanische Großsponsor gleich nach der Veranstaltung zuschlägt. Deshalb werde ich auch nicht den Craft-Speed-Kiliman mit machen, hier wird mein neu gewonnener Freund & Partner bei der Craft-Trans-Germany Guido Kunze sein Können unter Beweis stellen. Guido will in 42 Stunden alles absolvieren, was der Rest in 9 Tagen macht, wer das RAAM gefahren ist der weiß, was er tut. Für mich geht es am 14.02.09 nach Afrika, in gut 6 Wochen. Bis dahin ist viel zu tun.

Grüsse an alle, die uns unterstützten, die den Blog gelesen haben, ob sie vom Bodensee, Rellingen, Albstadt sind oder hier aus Berlin!

Danke und auch dieses Mal werdet Ihr interessante Berichte bekommen, denn der Kiliman wird nicht der Höhepunkt für mich in diesem Jahr sein.

Dieses Mal muß ich am Berg trainieren! Dazu mehr beim nächsten Login.

Mario

Short in English: All the best for 2009 to all KiliMAN and women and all readers of our blog! I try to prepaire myself in the best possible way for the KiliMAN event. My weight is not bad and on the first day of the year I was out on the usual run road along the river Spree in Berlin to make 32 km in a good time. But more than for my victory I hope for a good event at all and that a big African sponsors will take over the KiliMAN in the next years. Thats why I will also not participate in the Craft-Speed-KiliMAN together with my friend and partner from the Craft-Trans-Germany Guido Kunze. He likes to make all in 42 hours what the other participants of KiliMAN are doing in 9 days…he is a RAAM finisher and knows what he is doing. I will fly to Africa on 14.02, this are around 6 weeks and a lot is to do in this time.

Even on the slopes of Kilimanjaro I have to exercise, then the KiliMAN is not my biggest thing in this year.

Thanks to all our supporters and readers in Rellingen, Albstadt, on the Bodensee, here in Berlin or whereever you are!

Mario