Gore-Tex Transalpine-Run: 4. Etappe von Galtür nach Scuol

+++ Nachtrag NEWs von admin: Nach der dritten Etappe ist Team High5 II nach wie vor auf Platz 14 bei den Masters. Die Zeit gestern war 5:22:51,7. Gesamtrang ist nun 45.

8.00 Uhr: Schlechtes Omen vor der 4. Etappe. Beim Schuhe putzen habe ich bemerkt, dass der linke Schuh sich verabschiedet hat. Eine komplette Profilinsel an der Ferse hat sich in Luft aufgelöst. Bin etwas enttäuscht von der Weltmake asics, da ich die Schuhe erst ca. 300km gelaufen bin, davon 90km hier.

16.00 Uhr: Sind gut durchgekommen, melde mich später.

18.00 Uhr: Poolparty in Scuo

22.00 Uhr: Die längste Etappe liegt hinter uns und wir sind gut durchgekommen. Haben es einfach ruhiger angehen lassen und das hat sich auch ausgezahlt. Wir haben beide zum Glück keine Blasen. Schmerzen wird wohl jeder haben. Wir versuchen diese mit täglicher Massage in Grenzen zu halten. Die Massageempfehlung von Nicole war ein super Tipp. Ansonsten ist es landschaftlich natürlich schöner als jede Transalp. Nur unterwegs werde ich keine Fotos für euch machen. Das ist für mich ein Wettkampf, hier es zählt jede Sekunde. Andreas muß immer vorlaufen, um Fotos zu machen. Jetzt sitzen wir nach Briefing und Fotos sowie Film des Tages anschauen in unserem Hotel beim Bier und Käsebrot. Morgen starten wir erst um 11.49 Uhr. Zum Glück können wir länger schlafen, nur zum laufen ist es schon zu warm. Das Wetter macht diesen Lauf auch so schön. Ich will mir gar keinen Regen vorstellen. Zusammenfassung: Morgen soll es noch einmal super werden! Gute Nacht!

+++Nachtrag von admin: Die Zeit heute war 5:09.13,6, das war 11.Platz bei den Masters. In der Gesamtwertung weiterhin Platz 14 bei den Masters und 44 Gesamt.

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Short in English:

8.oo a.m.: Again bad luck on day 4? Mario found his asic shoes in bad conditions…but 4.00 p.m. he sent the SMS, that the day went well! Team High5 II is fter three days on place 14 by the masters and 45 in the overall ranking. The time yesterday was 5:22:51,7.

6.00 p.m. Two pictures from a pool party and this are the foots of the guy who is number 3 of the men.

8.00 p.m.: Today they were running not so fast and are happy with this. The scenery is great, but Mario will not take pictures on the way. He is saving every second…Tomorrow they have to start late at 11.49 and it will be quit warm for the sprint of 6km uphills. The time today: 5:09.13,6. This was a great place 11 by the masters and ist total 14 by the masters and 44 from all starters.

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